《最近迷上福樂頂級希臘式優酪💙》
一般優格最怕買到太甜，我個人是比較喜歡無糖，福樂頂級希臘式優酪吃起來口感超綿密不會太稀又是無糖，好好吃喔🤤！而且每份135克就有7克的蛋白質，我研究過了是便利商店裡面希臘優格裡蛋白質含量最高，而且碳水化合物最低耶，對於一樣注重健康體態又想增肌的人超級推薦！
我平常健身完就會直接在便利商店買一杯當點心，超方便的！熱量低又有營養的蛋白質，營養又有飽足感，也幫助腸胃多點好菌讓消化更順暢，在家我也會準備大杯裝，每天做健康希臘式優格早餐，簡單方便又好吃無負擔
<今天分享我最愛的2道希臘式優格做的高蛋白點心 >
🥝【優格麥片水果盅】
把麥片混在福樂頂級希臘式優酪中泡一晚麥片會比較軟，不泡就是比較有嚼勁，想吃時上面在灑上想吃新鮮水果，是不是非常簡單方便。
🥭【芒果優格飲】
一顆新鮮芒果直接加3~4大湯匙福樂頂級希臘式優酪，放入果汁機打約10秒，就是一杯健康優格飲，因為希臘式優酪質地較綿密，打出來的口感我自己很喜歡~比起外面手搖飲，這個健康又超級好喝的！
福樂營養生活誌
#福樂 #福樂頂級希臘式優酪 #蛋白質 #希臘優格
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